Dass die Ernährung Einfluss auf unsere Gesundheit hat, ist kein Geheimnis mehr. Häufig sind schlechte Ernährungsgewohnheiten Auslöser und Mittäter von Krankheiten. Interessant sind Beobachtungen des Umkehrschlusses. Dabei werden Menschengruppen beobachtet, die bestimmte Nahrung zu sich nehmen und dadurch gewisse Krankheiten mindern konnten.

Die Papaya wird von vielen Völkern auch «Baum der Gesundheit» genannt, da die Frucht überdurchschnittlich hohe Gehalte an Vitaminen, Mineralien und Enzymen beinhaltet. Mit 80mg Vitamin C pro 100g deckt die Frucht 80% von unserem Vitamin-C-Tagesbedarf ab. Das macht die Papaya zur Vitamin C reichsten Frucht überhaupt.

Bist du oft müde und antriebslos? Fühlst du dich niedergeschlagen und hast das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst? Dann könntest du an einer Erschöpfungsdepression leiden. Aber keine Sorge, es gibt Hilfe! In diesem Blogartikel erfährst du, wie du die Symptome erkennst und was du dagegen tun kannst.

Bist du auf der Suche nach natürlichen Möglichkeiten, um deinen Cholesterinspiegel zu senken? Dann könnte Bios7 genau das Richtige für dich sein! In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du durch eine gesunde Ernährung und die Verwendung dieses natürlichen Produkts deinen Cholesterinwert positiv beeinflussen kannst. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein Cholesterin zu senken und deine Gesundheit zu verbessern!

Zucker ist in vielen Lebensmitteln enthalten und doch wissen die meisten Menschen nicht, wie ungesund er wirklich ist. Indem wir Zucker aus unserer Ernährung entfernen, können wir auch das Risiko von Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten verringern. Zucker hat einen negativen Einfluss auf unsere Gesundheit und kann Suchtverhalten fördern. Durch den Verzicht auf Zucker können wir uns von dieser Abhängigkeit befreien und ein besseres Lebensgefühl erreichen. Aber bedeutet zuckerfrei essen, dass wir keine Freude mehr am Essen haben können? Keineswegs! Es gibt viele leckere und gesündere Alternativen. Wir zeigen dir, warum du auf Zucker verzichten solltest und wie dir eine zuckerfreie Ernährung gelingt!

Eine gute Darmsanierung beugt vielen gesundheitlichen Problemen vor und hilft dem Körper, optimal zu funktionieren. Wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, wie du eine Darmkur angehen kannst. Entscheide du, welche Darmkur am Besten zu dir passt und bringe deine Darmflora wieder in Balance!

Willkommen zum ultimativen Diät-Vergleich! Wir haben die neun besten Diäten unter die Lupe genommen und zeigen dir, welche am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Mach dich bereit für eine gesündere und glücklichere Zukunft!

Ein Ernährungsplan hilf dir schnell und kontrolliert zu deinem Wunschgewicht zu gelangen. Doch welcher ist der richtige für dich? Und was macht ein guter Diät Plan aus? Nach der Überwindung zur Veränderung wird man von unterschiedlichsten Ernährungskonzepten überrollt. Auch wird man mit Ernährungspläne zum Abnehmen und Wochenpläne für gesunde Ernährung überschüttet. Dabei gibt es grosse Unterschiede zwischen den Ernährungspläne.

Gesünder und schlanker mit der 16:8 Methode. Du bist auf der Suche nach einem einfachen Prinzip, um zu deinem Wunschgewicht zu gelangen? Mit Feel Great wird ein gesunder Lebensstil absolut machbar und angenehm. Ohne extreme Sportprogramme, Stress und komplizierte Diätregeln. Die Feel Great Formel ist einfach: Unimate + Balance + Zeitgebundene Ernährung Feel Great wird dir helfen, dich länger satt zu fühlen, zwischen den Mahlzeiten länger zu pausieren und deinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht.

Wenn du unter Magen-Darm-Beschwerden leidest, könnte ein Ballaststoffmangel die Ursache sein. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann Abhilfe schaffen und deine Verdauung verbessern. Lies weiter, umzu erfahren, wie du deinen Ballaststoffkonsum erhöhen kannst.

Du möchtest Falten minimieren und deine Haut wieder straffer haben? Dann haben wir hier die perfekten Alltags-Tipps für dich! Mit diesem Trick kannst du deine Haut von innen heraus aufbauen. Lass uns gemeinsam loslegen und deine Haut zum Strahlenbringen!

Viele Menschen machen mehrmals jährlich eine Detox-Kur. Sie berichten von einem neuen und belebenden Körpergefühl nach der Kur. Doch was ist da dran? Kann eine Detox-Kur dir helfen, deinen Körper zu reinigen und deine körpereigene Müllabfuhr zu aktivieren? Erfahre hier mehr, was hinter der Detox-Kur steckt und wie du sie einfach umsetzen kannst.