Warum ausreichend Trinken so wichtig ist

Nach der Nacht braucht der Körper erstmals Wasser.

In der Nacht entgiften die Organe. Mit dem warmen Wasser können die Giftstoffe erstmals einfachabtransportiert werden.

Durch das erwärmte Wasser wird der Stoffwechsel angekurbelt.

Es regt die Durchblutung an, was einen revitalisierenden Effekt auf die Haut und den Kreislauf hat.

Zudem wird das Immunsystem gestärkt und das das Lymphsystem kommt in Schwung.

Darum solltest du warmes Wasser trinken – und zwar ausreichend:

Der menschliche Körper besteht zum Grössten Teil aus Wasser. Bei einem Erwachsenen macht der Wasseranteil rund 55% aus.

Regelmässig Wasser zu trinken, hält den Flüssigkeits-Speicher aufrecht und beugt Müdigkeit, Kopfschmerzen, Alterung der Haut, Heisshunger und Fettleibigkeit vor.

Das macht warmes Wasser in dir:

Regt die Verdauung an und hilft, dass die Körperfette besser gelöst werden.

Dehnt die Blutgefässe aus und verbessert den Blutfluss.

Auch werden Schadstoffe besser abtransportiert.

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