Flohsamen und ihre wunderbare Wirkung

Was passiert, wenn du Flohsamen nimmst?

Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Darmsanierung, da sie reich an Ballaststoffen sind.

Die Schleimstoffe des Flohsamens bilden zudem einen Schutz der Darmschleimhaut.

Sie saugen schädliche Stoffe an und transportieren diese raus. Gerade nach der Nacht hat der Körper selbst entgiftet. Und du hilfst ihm dabei, die ungewünschten Stoffe auszuarbeiten.

Die Ballaststoffe erhöhen die Darmaktivität und sie absorbieren Gase = weniger Blähungen.

Durch das Quellvermögen wird das Sättigungsgefühl ausgelöst.

Die Ballaststoffe werden nur langsam verdaut und machen länger satt.

Flohsamen regen zusätzlich den Verdauungstrakt an und entziehen der Nahrung Fett und Zucker.

Achtung: Beim Verzehr von Flohsamen muss viel getrunken werden, sonst kommt es zu Verstopfungen.

Medikamente müssen sicherheitshalber in einem Abstand von ca. 2 Stunden eingenommen werden.

Was ist beim Kauf von Flohsamen zu beachten?

Es gibt ganze oder gemahlene Flohsamenschalen. Wir empfehlen dir die Samen in Pulverform einzunehmen. Sie regen die Darmtätigkeit stärker an, als die ganzen Samen. Bereits zerkleinert können Sie im Magen und Darm leichter aufquellen und ihre Wirkung entfalten. Flohsamenschalen Pulver erhältst du in der Migros, im Coop, in Drogerien oder Reformhäusern. Im nächsten Artikel findest du weitere Möglichkeiten, um deinen Ballaststoff-Konsum zu erhöhen.