Indem Sie auf „Alle Cookies akzeptieren“ klicken, stimmen Sie der Speicherung von Cookies auf Ihrem Gerät zu, um die Navigation auf der Website zu verbessern, die Nutzung der Website zu analysieren und unsere Marketingbemühungen zu unterstützen. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Inhaltsverzeichnis
Teile diesen Beitrag
Michelle Herzog
Tag 
36
Gesundheit
2 Minuten

Meine erste Aufgabe nach dem Darm-Monat

Inhaltsverzeichnis
Teile diesen Beitrag
Michelle Herzog
Lerneinheiten
Drive
FastDrive
Type Vital
Meine erste Aufgabe nach dem Darm-Monat

Mit welcher gesunden und hilfreichen Veränderung nach deinem Darm-Monat beginnen wir heute?

Na, gespannt?

 

Wir werden deinen Körper schrittweise auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufbauen. Gerade nach dem Darmmonat ist es wichtig, dass wir deiner Leistung vom letzten Monat mit viel Würde entgegentreten.

 

"Macht es nicht so spannend. Wie geht es nun weiter?"

 

Wir werden uns diese Woche auf die zugeführte Proteinmenge konzentrieren. Das heisst, wir wollen die Proteinmenge gezielt auf einen Wert von 1.5 x «dein Körpergewicht in Kilogramm» erhöhen.

 

Fragst du dich,wie und warum wir uns gerade darauf konzentrieren? Lies die nächsten zwei Abschnitte und erfahre mehr darüber.

Mit welcher gesunden und hilfreichen Veränderung nach deinem Darm-Monat beginnen wir heute?

Na, gespannt?

 

Wir werden deinen Körper schrittweise auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufbauen. Gerade nach dem Darmmonat ist es wichtig, dass wir deiner Leistung vom letzten Monat mit viel Würde entgegentreten.

 

"Macht es nicht so spannend. Wie geht es nun weiter?"

 

Wir werden uns diese Woche auf die zugeführte Proteinmenge konzentrieren. Das heisst, wir wollen die Proteinmenge gezielt auf einen Wert von 1.5 x «dein Körpergewicht in Kilogramm» erhöhen.

 

Fragst du dich,wie und warum wir uns gerade darauf konzentrieren? Lies die nächsten zwei Abschnitte und erfahre mehr darüber.

Zugriff verweigert

Hoppla! Sieht so aus, als ob dieser Bereich nur für Mitglieder des Fast-Drive-Programms freigeben ist. Wähle das entsprechende Angebot um Teil der Community zu werden.

Hoppla! Sieht so aus, als ob dieser Bereich nur für Mitglieder des Type-Vital-Programms freigeben ist. Wähle das entsprechende Angebot um Teil der Community zu werden.

Hoppla! Sieht so aus, als ob dieser Bereich nur für Mitglieder des Drive-Programms freigeben ist. Wähle das entsprechende Angebot um Teil der Community zu werden.

Downloads zu dieser Lerneinheit

Zugriff verweigert

Hoppla! Sieht so aus, als ob dieser Bereich nur für Mitglieder des Fast-Drive-Programms freigeben ist. Wähle das entsprechende Angebot um Teil der Community zu werden.

Hoppla! Sieht so aus, als ob dieser Bereich nur für Mitglieder des Type-Vital-Programms freigeben ist. Wähle das entsprechende Angebot um Teil der Community zu werden.

Hoppla! Sieht so aus, als ob dieser Bereich nur für Mitglieder des Drive-Programms freigeben ist. Wähle das entsprechende Angebot um Teil der Community zu werden.